含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；
3 、山竹 、大豆卵磷脂等；
2、麦芽等；
4、黑枣等 。
1 、龙须菜 、荔枝、油菜花、川七 、李子 、
含维生素b的食物 2、麦芽等
腐竹 、生素食物红枣
、生素食物草莓、生素食物芽菜 、生素食物木瓜
、生素食物榴莲、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物罗勒 、生素食物释迦
、生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物生素食物豆类
：豆腐 、生素食物韭菜 、生素食物红苋菜 、豆浆
、龙眼 、水果
：金橘、