1 、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物麦芽等；
4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物水果：金橘 、生素食物韭菜 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、生素食物释迦 、生素食物红枣 、生素食物荔枝、生素食物芽菜 、山竹、川七 、罗勒、木瓜、龙须菜 、龙眼、
简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、核桃等； 3
、核仁：杏仁 、豆浆 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；
2 、油菜花 、