3 、菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗捞出沥干水份 。让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。
9 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，西兰花 、大增的蔬
7、趁热将土豆用勺子压成泥 ，入预热至160烤箱 ，
2 、把菜花 、抹匀 。土豆泥裹着蔬菜 ，土豆1个 、胡萝卜花，胡萝卜1根、花菜50克、撒在蔬菜上面，切成薄片 ，铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。
8 、芝士片2片 、
4 、玉米油少许
制作过程：
1 、土豆去皮 ，西兰花 、加入1小匙盐拌匀 。盐1小匙、
材料 ：西兰花50克 、
小贴士 ：
1、
5、
6、
2 、味道更好 。烤约20分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。出炉后 ，
3 、