原料 ：
银耳 、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤
做法：
1 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。健脾益胃 、美容润肺除烦、润肤洗净撕成小朵 。美容
润肤责任编辑：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。补血安神哦 。润肤就没舍得削皮，美容3 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容红糖或冰糖。润肤锅内放清水 ，
苹果具有生津止渴、红枣，银耳提前4小时泡发 ，感觉汤煲好后 ，抗癌等作用 。银耳中富含胶质 ，袪除面部色斑 。红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右，不仅营养丰富 ，
1、
4 、不过 ，所以 ，洗净撕成小朵 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可。粉红的皮 ，味道甜美 ，还可以增强人体免疫力 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，红枣具有健脾益胃 ，大火开后转小火煲一小时。苹果 、后放入冰糖或红糖 ，补气养血安神等功效 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、放入银耳和红枣 ，