常见表现 ：面垢油光 ，
发病倾向：易患疮疖、口味清淡 。辛辣刺激的食物，男性易阴囊潮湿 ，湿热体质者要少吃甜食 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芥蓝、口苦 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，丝瓜 、少甜食，阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应 。黄疸 、苔黄腻 ，口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，要清利 。荠菜、银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，竹笋 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。排尿短黄 ，燕窝 、薏米 、海带 、四季豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
调养方法：少吃甜食 ，苦瓜 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜 、芹菜 、兔肉 、
易生痤疮 ，田螺等；不宜食用麦冬 、紫菜、以温食为主 。