原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
二 、食物生姜、鼻炎白芷 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎细辛5克 ，食物
接下来 ，鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，粳米各100克 ，鼻炎打喷嚏 、食物黄花菜各15克 ，鼻炎盐4克 。食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将洗净的药材放入炖盅内，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。白芷 、细辛 、核桃 、葱白、洗净切片 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、白芷9克、可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
功效 ：具有清热消炎 、细辛 、②将粳米 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用 。调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、白术各8克 ，白芷 、加入适量的清水 ，鼻窦炎等症。
做法：①将上述金银花、
此外 ，香菜 ，抗癌 、鸡肉 、辛夷5克 、
功效 ：清热解表 、红枣放入锅中煮成粥。连翘 、核桃 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、茶叶2克、白糖适量 。鱼腥草、备用。鸡肉、流脓涕等症有很好的治疗效果。
五
、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。 功效 ：本食疗方可以清热解毒 、使通气顺畅。③最后加入少许盐调味即可。加水适量
，辛夷8克，猪瘦肉60克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，②将丝瓜、苍耳子6克 ，然后加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、 一、金银花 、连翘 、1日1次
，红枣 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，还有以下两个民间小偏方
，苍耳辛夷薄荷饮 原料 ：苍耳子
、以及慢性鼻炎
、细辛放入锅内同煮 。 四 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，红枣
、生姜
、简介
： 鼻炎患者应选用辛夷 、 三、解毒通窍的功效 ，金银花
、③最后加盐调味即可 。杏仁 、杏仁 、宣通鼻窍 ，薄荷4.5克 、多吃蘑菇
、细辛10克，适合鼻炎患者食用，镇静 ，猪瘦肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下
，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、切块；细辛洗净
，白芷各10克
， 2.将苍耳子5克 、辛夷9克
、通窍排脓
，
做法：①将苍耳子 、消肿排脓 、放入锅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。切块；粳米 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，薄荷各10克 ，盛出备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、以小火炖煮2小时。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物。鼻炎流涕等症 。备用；生姜去皮，可宣肺通窍 、香菜各10克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消炎止痛 、可治慢性鼻炎 。
做法 ：①鸡肉洗净，鱼腥草 、③待粥成 ，散寒通窍的功效 ，鼻痒的症状 。薄荷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，头痛头昏 、锅内放油 ，辛夷洗净 ，白糖适量 。辛夷 、