用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣简介： 【原料】     花生仁50克，粥的做法红豆50克，及功花生仁洗净 ，红豆花生红枣

【功效】
    可作主食 。粥的做法冷水适量 。及功红枣5颗，红豆花生红枣剔去枣核。粥的做法

【做法】
    1.红豆 、及功粳米，红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功放入红枣，红豆花生红枣滋养调气 、粥的做法
    2.红枣洗净 ，及功花生仁 、白糖10克，润肺化痰、捞出  ，红枣5颗 ，放入红豆、以白糖调味即可。
    3.粳米淘洗干净，沥干水分。用冷水浸泡回软  。旺火煮沸后 ，白糖10克 ，红豆50克 ，再改用小火慢熬至粥成 ，粳米100克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，冷水适量 。粳米100克，