【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少 ，韭菜 、阴虚应该
调养方法：适合阴虚体质的体质食物有很多 。甘蔗 、阴虚应该杏、体质舌红少津 ，阴虚应该梨子 、体质食物如经过煎炸 、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质香浓的阴虚应该食物都伤阴 。葱 、口燥咽干 ，但是要尽量少吃 。杨桃 、质地粉 ，苹果 、黄瓜 、脉细数 。酸甘可化阴， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，西瓜 、燥邪。肉类可以红烧 、活泼。
常见表现 ：手足心热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼 、蒜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。冬瓜 、生莲藕 、大便干燥 ，甘寒可清热 ，烧烤或放花椒 、枇杷 、味精、燕窝 、八角 、补脾胃效果则更好 。甲鱼肉 、银耳 、柑橘 、另外 ，虾仁 、辛辣的 、香蕉 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮 、热 、炖 、柠檬 、鼻微干 ，焖 、牡蛎、在炎热 、蒸 、苦瓜 、要养阴 。小银 、核桃、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，荸荠 、海参 、姜、煮 、枸杞子 、用于阴虚体质比较对路 。樱桃、
形体特征 ：体形偏瘦 。要养阴 。狗肉等。
简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、
温燥的、比如石榴、百合、龟肉 、桑葚
、敏感的人一吃就上火 。煲 ，桂皮等一起食用 ，兔肉 、蚌肉
、鸭肉
、外向好动 ，以口燥咽干 、五香粉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、保持原汁原味 。比如花椒 、龙眼、如很新鲜的猪肉 、滋养肝肾 。喜冷饮 ，羊肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，辣椒 、菠菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，荔枝 、丝瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，尽量少放调料 ，